BY BETINA DANTAS

sobre

studio

Somos um Studio diferenciado especializado numa nova metodologia de treino, criada pela bailarina Betina Dantas, que ficou conhecida internacionalmente por Ballet Fitness. 
Sucesso no país com várias cidades licenciadas e agora entrando no mercado internacional, com aulas em Nova York, Irlanda, Uruguai e Argentina.
O treino é único, inovador, seguro  e funciona de verdade com resultados rápidos.
O método é uma mistura de exercícios funcionais da ginástica e fitness com elementos básicos do Ballet Clássico. O que possibilita ser feito por qualquer pessoa, mesmo quem nunca fez Ballet.
São aulas incríveis com um circuito focado em tornear e esculpir o corpo, com alto gasto calórico e grande poder de definição e fortalecimento muscular. 
Você consegue um físico lindo de bailarina, alongado, longilíneo, suave e definido na medida. E o melhor: sem ser bailarina! ;)

O método foi caracterizado pela medicina esportiva, por isso tão seguro e potente. 

betina dantas

Formada pela Royal Academy of Dancing, uma das mais importantes do mundo, Betina já viajou o mundo percorrendo seu sonho e aprimorando seu talento.

França, Itália, Alemanha, Holanda e

Estados Unidos são alguns dos países que

já contribuíram com a formação artística

da bailarina que inclui, além do ballet, jazz, sapateado, canto, artes plásticas, história

da dança e música. 

Sucesso no Brasil e em vários outros países, o método Ballet Fitness foi criado após Betina sofrer uma lesão no tornozelo.

Não podendo mais subir na sapatilha

de ponta, ela foi adaptando movimentos básicos do ballet clássico com exercícios funcionais, para assim continuar com o físico de bailarina.

Betina Dantas é Consultora

da Revista Boa Forma.

 
BALLET FITNESS

Método idealizado por Betina Dantas, onde são realizadas aulas de exercícios funcionais e aeróbios, unindo passos básicos do Ballet Clássico.

______


Você sabia que NÃO PRECISA

TER FEITO BALLET antes para acompanhar este treino? 
 

Aqui você garante o físico mais lindo e ainda com um resultado super rápido.
 

O treino é tão INTENSO E EFICIENTE que em 2 meses você já sente a diferença. E ainda um fortalecimento muscular incrível que ajuda a prevenir

de possíveis lesões.
Nossa aula trabalha com o peso do próprio corpo, sem carga e com muita repetição, o que traz músculos alongados sem hipertrofia. 

 

Ou seja, você fica DURINHA e alongada! 
Sabe aquele músculo lindo das bailarinas? É isso! ;)

BALLET CLÁSSICO

Estilo de dança onde os princípios básicos são: postura ereta; uso do en dehors (rotação externa dos membros inferiores) e verticalidade corporal.

É realizada principalmente com o acompanhamento de música clássica.

Resultados: 

Corpo mais flexível, músculos mais alongados, postura, disciplina, leveza, alinhamento corporal e força lombar.

A turma é iniciante , portanto você pode acompanhar as aulas sem nunca ter

feito dança antes.

GRADE DE AULAS

Confira abaixo a grade de aulas e veja qual encaixa melhor na sua rotina.

Consulte nossa equipe para verificar os pacotes de aulas.

 

"

- betina dantas

Todo dia crio uma aula diferente.

Elas nunca são iguais umas às outras. Isso ajuda a fugir da monotonia

e estimula os alunos.

Contato

Rua Santa Justina, 557
São Paulo, SP 03178-200

Tel: +55 11 3841 9435

Whatsapp.: +55 11

studio@balletfitness.com.br

  • Instagram

licenciados

Selecione o estado que deseja consultar:

Encontre também:

Toda rede nacional da Bodytech – www.bodytech.com.br  |  @bt_bodytech

 

Ballet Fitness • CNPJ 14.263.786/0001-44 • Rua Santa Justina, 557 - São Paulo - SP

Confira aqui o regulamento de compra e cancelamento

© 2018 por Flavia Cury   |   www.flaviacury.com